クラス・料金・スケジュール・予約・アクセス

＜クラス＞
＊瞑想（呼吸、調気法）+（瞑想）（60分）
：呼吸法と静坐により心を一つにまとめ、精神を整え、今ここを見つめます。
＊ヨーガ・アーサナ（心身健康）（60分）
：気づきと観察に集中し心身に深いリラックス感を浸透させ整えていきます。

＜料金＞
ヨーガ・アーサナ：1回1,700円
瞑想：1回1,700円
プライベート：

1回5,500円（ヨーガ・アーサナ+瞑想（2本まとめて）：11,000円）

＊原則としてご返金は出来ませんので予めご了承ください。
＊ 各クラス完全予約制です。
＊ 各クラス定員10名

（スケジュール）
月曜日：定休日

火曜日：9:00～10:00（ヨーガ・アーサナ）
　　 10:15～11:15（瞑想）
　　 19:00～20:00（シニア・ヨーガ）

水曜日：9：30～10：30（シニア・ヨーガ）
　　　　11:00～12:00（瞑想）
　　　　19:00～20:00（ヨーガ・アーサナ）

木曜日：9:00～10:00（ヨーガ・アーサナ）
　　　　10:15～11:15（瞑想）

金曜日：9:00～10:00（ヨーガ・アーサナ）
　　 　　10:15～11:15（瞑想）

土曜日：8:00～9:00（ヨーガ・アーサナ）
　　　　9:00～10:00（瞑想）

日曜日：8:00～9:00（ヨーガ・アーサナ）
　　　　 9:00～10:00（瞑想）

＊各クラス完全予約制です。
＊各クラス定員10名。

「レッスンのお申込み」

（メールにてお申込み）

下記項目をご記入の上、yoga-yls@plum.plala.or.jpまで送信ください。

＊お名前

＊性別

＊生年月日（年齢）

＊郵便番号、住所

＊電話番号

＊メールアドレス

＊当教室を知った経路（HP、ブログ、SNS、知人による紹介、チラシ等）

＊心身の状態（何か持病などがありましたらお知らせ下さい。）

＊ご質問（確認事項などがございましたらご記入ください）

（お電話によるお申込み）

090-2320-6566

守屋まで

（アクセス）

住所：東京都板橋区大和町41-7

都営三田線「板橋本町駅」A3出口から徒歩5分

東武東上線「中板橋駅」南口出口から徒歩10分